• ОПИСАНИЕ

Сливите са богат източник на: Витамин А, хранителни влъкна, калий и мед.Сушени сливи са с ниско съдържание на мазнини, натрий и холестерол.

Поддържането на нормалното кръвно налягане и функции на сърцето.

При мъже, които ядат храни с високо съдържание на калий, както и храни богати на магнезий и фибри, съществено намалява риска от инфаркт.

Калия може да продиводейства срещу увеличаването на загуба на уринарен калций, причинено от храните с високо съдържание на сол и следователно от тук, също сепредотвратява по-бързото изтъняване на костите.

Разтворимите фибри в сливите нормализират нивото на захарта в кръвта.

Разтворимите фибри в сливите също така повишават инсулиновата чувствителност и затова могат да играят помагаща роля в предотвратяването и лечението на диабет от Тип 2

Разтворимите фибри в сливите спомагат за получаване на чувство на ситост след ядене, като намалява размера на храната, която остава в стомаха.Така сливите могат да помогнат да се предотврати преяждане и увеличаване на теглото.

Сливите, като сушен плод са добре познати с тяхната способност дапредотвратяват запек, да намаляват риска от рак на колона(част от дебелото черво) и хемороиди

Неразтворимите фибри в сливите помагат да се намали нивото на холестерола.

Яденето на храни с високо съдържание на фибри, като сливите, помага срещу болести на сърцето и сърдечно-съдови болести

Повишават абсорбирането на желязо.

Сушените сливи са натурално сладки. Затова те могат да бъдат вкусен заместител и здравословен начин да се задоволи нуждата от сладко.